• Tag sucres

    Résultats pour la recherche du tag sucres :
  • ...les céréales petit déjeuner sont trop sucrées et le pain blanc presque inutile car trop pauvre en fibres et sucres lents (aussi appelés glucides complexes). Il faut donc par exemple deux ou trois tranches de pain complet beurrées, mais sans confiture ni miel, avec un laitage et un fruit....

    Lire la suite...

  • ...de nettement améliorer son quotidien.   Des repas équilibrés et complets : Nos meilleurs amis sont les sucres lents, comme les pâtes, le riz, toutes les céréales de type boulgour, quinoa, de préférence complètes, les lentilles, le pain complet ou aux céréales (mais pas le pain blanc qui...

    Lire la suite...

  • Les symptômes ressentis peuvent être plus ou moins intenses et varier selon les personnes : - Tremblements - Sueurs froides - Tachycardie - Incapacité à se concentrer - Trouble de la vision - Difficulté à parler - Engourdissement des bras et jambes - Confusion et sensation de "planer" - Perte...

    Lire la suite...

  • Pour ma part, c'est arrivé d'un coup à l'adolescence. Au début, j'ai eu beaucoup de mal à le gérer, je faisais des malaises tous les jours, j'étais systématiquement portée à l'infirmerie et on me demandait à chaque fois si j'étais anorexique, alors que je mangeais plus que toute ma...

    Lire la suite...

  • ...différente. Elle correspond également à une baisse du taux de la glycémie, mais consécutive à la prise de sucres dit "rapides". Il s'agit donc d'une dysfonctionnement qui entraîne une intolérance au sucre. La prise de sucres rapide entraîne une augmentation rapide de la glycémie, puis...

    Lire la suite...

  • ...hypoglycémies dites "fonctionnelles". Ce genre d'hypoglycémies sont récurrentes et liées à une intolérance aux sucres rapides, elles sont également considérées comme une prédisposition au diabète de type 2 (mais ce n'est pas une fatalité !). Pendant de nombreuses années je me suis...

    Lire la suite...